Wo die Stille zum Lehrer wird
Es kommt der Moment, in dem dein Körper anfängt, nach Aufmerksamkeit zu flüstern. Wenn die Anstrengung ihre Spuren hinterlässt – in deinem Nacken, in deinem Atem, in dieser stillen Müdigkeit, die auch keine Ruhepause zu heilen scheint. Wir nennen es Spannung, aber eigentlich ist es nur das Leben, das danach verlangt, wieder gefühlt zu werden.
Thai.Yoga.Bodywork bietet einen Ort für diese Rückkehr – wo Berührung, Atem und Rhythmus den Körper zurück zu seiner natürlichen Intelligenz führen. Die Muskeln werden weicher, die Durchblutung verbessert sich, das Nervensystem kommt zur Ruhe. Dies ist der Augenblick, in dem Präsenz zur Medizin wird und Stille beginnt, das zu heilen, was Anstrengung nicht geschafft hat.
Die Session: 90 Minuten Thai.Yoga.Massage
Eine Treatment auf einem Futon, voll bekleidet, auf einer sanften Wärmeunterlage, die eine warme und angenehme Oberfläche zum Entspannen schafft.
Mit meinem eigenen Körpergewicht, Dehnübungen und rhythmischem Druck führe ich dich in einen Zustand der Leichtigkeit und Weichheit.
• Unterstützte Dehnübungen öffnen Faszien und Gelenke.
• Akupressur macht die Energiebahnen wieder frei.
• Berührungen bringen den natürlichen Rhythmus des Körpers wieder in Schwung.
Du musst nichts „tun“. Du bist eingeladen, zu empfangen.
90 Minuten — €120
Der Mini-Retreat: Thai-Yoga-Massage + Sauna
An manchen Tagen reichen neunzig Minuten einfach nicht aus.
Der Körper braucht Zeit – nicht nur, um sich zu entspannen, sondern auch, um sich wieder daran zu erinnern, wie sich Leichtigkeit anfühlt.
Der Mini-Retreat gibt dir genau diesen Raum: eine langsame Reise zurück zu dir selbst, wo Wärme, Stille und Berührungen den Stress wegschmelzen lassen.
• 90 min Thai.Yoga.Massage
• Sauna & Kaltwasserritual
• Zeit zum Ausruhen, Durchatmen und Verarbeiten
Das ist mehr als nur ein Treatment – es ist ein privater Nachmittag der Erneuerung, der dazu gedacht ist, den Kopf frei zu bekommen, den Körper zu entspannen und deinen inneren Rhythmus wiederherzustellen.
3–4 Stunden — €250
@sacredplacenuernberg – Ein Ort, der dich auffängt
Alle Sitzungen finden im Sacred Place Nürnberg statt – einem ruhigen, privaten Ort, der für innere Ruhe und tiefe Entspannung konzipiert ist.
Der Raum ist warm, geräumig und hat eine sanfte Beleuchtung; der Futon ist bequem und angenehm. Bei den Mini-Retreats kannst du die Sauna und das Kaltwasserbecken nutzen, damit dein Körper diese Arbeit richtig verarbeiten kann.
Hier verlierst du das Zeitgefühl – und findest zu dir selbst zurück.
So kommst du hierher
Der Sacred Place Nürnberg liegt im ruhigen Stadtteil Erlenstegen, nur ein paar Minuten vom Stadtzentrum entfernt.
Du findest ihn in der Martin-Albert-Str. 8, 90491 Nürnberg, Bayern, Deutschland – mit öffentlichen Verkehrsmitteln, dem Fahrrad oder dem Auto leicht zu erreichen.
In der Straße kann man kostenlos parken, und die Straßenbahnlinie 8 ist nur ein paar Gehminuten entfernt.
Die stille Logik des Körpers
Der Körper redet nicht mit Worten – er redet mit Rhythmus, Puls und Entspannung.
Wenn Berührung auf Präsenz trifft, erwacht etwas Uraltes: die sanfte Intelligenz von Gewebe, Atem und Energie, die sich an ihre Harmonie erinnern. Was sich wie Entspannung anfühlt, ist eigentlich Kommunikation – der Körper bringt sich selbst wieder in einen Fluss.
Faszien & Flow – Mit Hilfe von Dehnübungen und Akupressur wird das Bindegewebe gelockert, was die Beweglichkeit und Vitalität wiederherstellt.
Reset des Nervensystems – Rhythmische Berührungen und Atem harmonisieren Körper und Geist.
Ancient Meets Modern – basiert auf thailändischer Tradition, mit Einflüssen aus Physiotherapie, Energiearbeit und meiner gelebten Praxis.
Für diejenigen, die ankommen wollen
Das ist für alle, die sich müde, angespannt oder still und leise überfordert fühlen.
Für alle, die so viel Energie nach außen gegeben haben, dass innerlich kaum noch was übrig ist.
Für alle, die Präsenz üben wollen – aber nicht die Energie finden, die Matte auszurollen.
Manchmal nenne ich diese Art von Yoga, Yoga für faule Menschen. Nicht, weil es an Absicht mangelt – sondern weil es die Wahrheit würdigt, dass manchmal das Heilendste, was wir tun können, nichts zu tun ist. Aber in Wirklichkeit ist es Yoga für ehrliche Menschen. Für die Momente, in denen du dich nicht mehr bewegen musst, sondern bewegt werden willst. Wenn weniger zu tun das Beste ist, was du für deine Gesundheit tun kannst.
Du brauchst weder Flexibilität noch Kraft oder Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich zurückzulehnen und dich fallen zu lassen.
In guten Händen – Eine Praxis, die von Menschen geprägt ist
Meine Hände haben schon hunderte von Körpern berührt – große, kleine, schlanke, breite, alte, junge, bewegliche, steife, gesunde und behinderte.
Was ich von allen gelernt habe, ist einfach: Jeder Körper ist schön. Jeder Körper fühlt sich schön an – intelligent, lebendig und voller Energie.
Meine Arbeit ist eine Mischung aus dem, was ich gelebt und gelernt habe: Thai-Yoga-Massage, physiotherapeutische Ausrichtung, Faszienforschung, Akupressur und Jin Shin Jyutsu sowie die Energiebahnen der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Jede Session ist ein Gespräch – ehrlich, unverfälscht und echt. Berührung spricht eine Sprache, die Leistung und Schein überwindet. Es trifft dich genau da, wo du bist – keine Masken, keine Rollen, einfach nur Präsenz.